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职场拖延症:不是病,但得治

       每个人或多或少都曾有过拖延的经历,当我们面对繁重的工作,亦或是自己所排斥的事情,总不免不想立刻行动,然后将时间花费在其他毫不相关的事情中,最终任务越积越多,压力越来越大,就没有勇气去做了。如果类似的拖延越来越多,就容易使人变得消极怠慢,最终一事无成。



       如果你被委托做一件你根本不相信或者存有很大怀疑的事情,你肯定做不好,就算给你委托的是你最想帮助的人。


       克服拖延症第一步:就是把这些活儿都推掉,并且坚定的认为:绝对不接手自己不相信,所怀疑的东西,不管给多少钱;也许有人会说,做法太高冷,太不现实,不过你必须承认,就算你真的去做,你有多少把握做好,你做完对方满意吗,最严重的是,很大程度上你会超过委托时间,令对方失望而反,对己对人都不利,所以还是尽量做自己喜欢并且坚信的事,做得好才能赚钱。


       做事尽量单线程,多步骤


       世上还是普通人最多,很少有人能够同一时间完成很多项任务,并且完成的还非常出色。


       做事前要先在脑中构思一条任务线,不要无头无脑的下手,也不要把任务分成好多份,或者是在过程中制定不止一条任务分支,能够一步一步来,就一步一步来,不要想着一下完成工作,除非你已经重复了上千次。


       Make a plan!没错,就是制定计划。


       计划对于完成繁重事务有着指引和推进的作用,如果不懂得如何制定计划,就先将大概要做的事情先整理出来,然后再划定优先级,你可以由难到易,也可以由繁到简,全凭个人意愿,重要的是你需要制定这个计划。

      

       一旦完成计划,就不要轻易修改,除非你发现了严重的问题,或者明显的可以优化的地方,否则修改计划只会拖沓进度。


       拔网!


       人容易对网络产生依赖性,尤其是网络发达的现代,拔网如同拔牙,其实很多工作最多除了用到内网之外,根本不需要外网,在我们感到无聊的时候,总希望去网络上消遣一番,但这一番很可能连工作时间都搭进去,最终想到完成工作的时候,时间所剩无几,只能敷衍一番。


       所以,该拔网的时候就拔网吧,别看这行为看似被动,却积极有效,完成必要的工作后,也许你会在网络上发现更多的快乐,是那种没有负担的快乐。


       尽量规律的生活


       为何是尽量而不是必须,还是那句话,普通人是最多的,我们大多身不由己,遇到的状况最多,也最不容易摆脱现状。因此,我们应该偏向有规律的生活,任性那是在有钱的前提下才可以。

      

       先从生活环境开始吧,如果你身边的环境很脏,很乱,尝试去改善他,我所说的改善并不是做到心中所想象的最好,而是在现有的基础上作出一些有利于改善环境的做法,即便是小动作,这样下去坚持一段时间,总会对环境改善有所帮助。


       其次就是尽量的一日三餐,这个原因大家都懂,凡事都不要一下就做成,这条建议也一样,饮食严重紊乱的可以先从时间上慢慢改,其他的情况则可以先满足正常三餐的要求,拖延症都是慢慢形成的,那我们也应该慢慢改回去。


       总的来说,要有克服障碍的意识,以及,为自己创造出能继续努力下去的环境。没有前者,别人天天管着你也没有用;没有后者,努力很容易半途而废,不要认为环境不重要,很多社会学研究告诉我们,环境对于人有巨大的影响。

 

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