登录
还没有注册? 快速注册 忘记密码?
1

职场抑郁症,比想象中可怕

  我刚刚进入职场的时候,在一个写字楼的24楼上班,一个无聊的夏日午后,办公室里突然炸锅了,原来有人从我们这栋楼的楼顶,一跃而下,结束了自己的生命。


  后来听说这个人,已经患抑郁症很久了。


  当时我太年轻,根本意识不到抑郁症是什么,真正意识到它的可怕之处的时候,已经人近中年。


  职场上很多人,在不同程度上,有抑郁的倾向。


  我们公司的王姐,在公司干了快十年,从大学刚毕业的年轻小姑娘开始,一直在这里,期间经历了结婚生子。


  最近这几年,因为儿子诞生,为了平衡家庭和工作,王姐做出了不少妥协,但是依旧业绩平平,主管觉得她不上心,平时没少给她脸色,但是为了分担家庭经济,王姐都忍了下来。


  但是她的职业发展从此不断受挫,领导经常拿她当枪使,让她背黑锅,同事也没少在背后给她挖坑。


职场抑郁症,比想象中可怕


  时间一久,她经常一到办公室就心慌,一整天心情闷闷不乐,饭吃了一小碗,就再也吃不下去了。晚上也睡不着,头发大把大把的往下掉。


  晚上在梦里,她都能梦到自己还在加班,因为业绩不好,被老板骂。


  每天坐在办公室里,脑子里想的都是一些乱七八糟的事情,导致一整天精神萎靡,回家以后觉得自己太累了,也不想和家人说话。


  老公也不理解她,觉得她脑子有病。


  最近这两年行情越来越差,王姐身上的压力越来越大,领导的脾气也日渐火爆,对她没有一点好脸色。


  经常对她说一些不中听的话,比如:爱干不干,不干就赶紧滚蛋。


  甚至经常批评她笨,能力差,而且她每个月的奖金都会被七扣八扣,扣的差不多。


  最近王姐面色憔悴,看起来越来越苍老了。


职场抑郁症,比想象中可怕


  她觉得自己很迷茫,很痛苦,每天幻想自己站在公司的楼顶上,跳下来就解脱了。


  但是考虑到孩子还小,不能没有妈妈,就放弃了。


  职场抑郁症真的很可怕。


  它在不知不觉之间,侵蚀了一个健康人的精神,让人痛不欲生。


  王姐左思右想,生命是父母给的,她不能为了一份工作,把自己毁了,于是她选择了辞职,带着老公和孩子,一起到云南旅游了一圈。


  回来之后,她也没有急于找工作,而是在家先休息,带带孩子。


  后来我再见到王姐的时候,她整个人都变了,气色好太多,言谈也很健康,整个人充满了阳光。


职场抑郁症,比想象中可怕


  在求职的时候,我们不光要看公司的薪资和公司大小,还要考虑公司的文化和氛围。


  踏入公司之后,如果员工都是互相不说话,气氛冷冰冰的,这种公司,员工之间的关系不会好到哪里去,很可能有一些勾心斗角的事在里面,这种公司大家还是慎重的考虑。


  如果已经进入了这一类公司,而且短时间并不打算离职,那么平常可以参加一些有趣的活动,给生活增添一点乐趣,而且在生活和工作当中,有什么不顺利的地方,可以向亲近的好友或者父母倾诉,这样可以减轻心理负担。


  随着人年龄增长,生活压力变大,工作的负担越来越重,很多人在心理上有不成程度的抑郁。


  但是不要因为抑郁,就做出一些对自己不利的行为。


  果断地离开现在的环境,然后调整心态,或者求助心理医生,将自己的心态转变过来,这才是对家庭和自己负责的行为。


  本文系X职场原创文章,未经授权转载必究。如需转载请联系官方微信号(xzhichang)进行授权。转载时需在文章头部明确注明出处,作者和原文超链接。


X职场
“X职场”是专业的职场媒体报道平台。除了在职场攻略,人力资源等方面有深度解析之外,重点聚焦于各行各业职场精英和优秀人才的深度访谈。 与此同时,“X职场”是一家值得信赖的人才服务提供商,专注于提供从中高级人才到行业顶尖人才的寻访与甄选(猎头)服务、急缺人才解决方案等专业人力资源服务。如果你有精彩的故事或求职需求,请联系我们。请在微信公众号搜索“X职场”或扫描左方二维码,我们坚持长期输出高价值的职场养料。
抑郁
环境
职场心态
分享:

相关文章

评论

还可以输入500 登录

王诺

王诺2019-03-11 09:43:21

很多人对抑郁症的危害不以为然,殊不知现在大多数人的身上都包含这个问题,所以我们一定要调整好心态才能更好的去工作

回复
360安全认证
X精英
猎头创业
孵化中心
高端
人才
求职